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Copa do MundoSaúde e bem-estar

Gritou muito na Copa? Veja como recuperar a voz e evitar complicações

Otorrinolaringologista alerta para os riscos do abuso vocal durante os jogos e explica quando a rouquidão merece avaliação médica Gritos de gol, comemorações intensas, discussões sobre lances e longos períodos falando em ambientes barulhentos podem cobrar um preço da voz. Durante grandes eventos esportivos, como a Copa do Mundo, é...
Saúde e bem-estar

Como manter o equilíbrio na alimentação durante jogos de futebol e confraternizações

Reuniões para assistir aos jogos, churrasco, cerveja gelada e petiscos fazem parte da tradição da torcida brasileira durante grandes campeonatos de futebol. No entanto, o consumo excessivo de álcool, frituras, sódio e alimentos ultraprocessados pode provocar impactos no organismo, como retenção de líquidos, desconforto intestinal, queda de energia, piora do...