O 8º Despertando a Sociedade para a Saúde do Cérebro 2026 reuniu especialistas para discutir os desafios do envelhecimento e a importância da promoção e da prevenção da saúde cerebral para uma longevidade ativa
A necessidade de medidas preventivas diante do envelhecimento populacional foi o principal foco do 8º Despertando a Sociedade para a Saúde do Cérebro 2026. O evento, realizado no dia 19 de setembro, em São Paulo, pelo Supera, rede de estimulação cognitiva, e pela ABG (Associação Brasileira de Gerontologia), reuniu neurologistas, geriatras, gerontólogos e psicólogos para discutir a prevenção da saúde do cérebro, principalmente em relação à cognição na população idosa. A ação fez parte do Setembro Lilás, mês dedicado à conscientização e ao combate ao preconceito relacionado à doença de Alzheimer e a outros tipos de demência.
Estimulação cognitiva
Palestrante do encontro, o neurologista Marcelo Houat, do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP), destacou que a estimulação e a reabilitação cognitiva mantêm a autonomia e a qualidade de vida e são estratégias indispensáveis, principalmente após os 60 anos. “A cognição atua na concentração para falar, planejar, se orientar e tomar decisões. Temos que trabalhar cada vez mais isso, sobretudo com um perfil populacional vivendo cada vez mais”, ressalta Houat.
Outro aspecto importante destacado durante o evento foi que grande parte das questões relacionadas ao declínio cognitivo poderia ser prevenida. “Mudança cognitiva não é adoecimento cerebral”, alerta a geriatra Sumika Mori Lin, também do Hospital das Clínicas da USP. Ela explica ainda que alterações na atenção seletiva e dividida, na memória operacional e na capacidade de manipular informações mentalmente, entre outras funções, fazem parte do envelhecimento. Nesse contexto, a estimulação cognitiva ganha importância. “Hoje, vivemos uma revolução da longevidade e temos que saber lidar com esse cenário, e a estimulação cognitiva sensorial, por exemplo, é uma medida importante para nossos idosos”, explica Henrique Salmazo, presidente da ABG.
Novo perfil, outras estratégias
No Brasil, a expectativa de vida da população está se aproximando dos 80 anos¹, e lidar com esse perfil demográfico demanda uma atenção especial, que vai desde a rede de apoio e o suporte assistencial até a previdência social e outras estratégias indispensáveis. “Temos que mudar paradigmas e atuar com a prevenção. É promover uma longevidade ativa. Há necessidade de maior conscientização social sobre prevenção”, diz a gerontóloga Thais Bento Lima-Silva, docente da Universidade de São Paulo.
Quando falamos em memória, a maturidade é diretamente associada a ela, e exercitá-la, com critérios bem fundamentados, está entre as estratégias apontadas pelos especialistas como um grande diferencial. “É fundamental que invistamos em saúde e estimulação cognitiva. Isso, sem dúvida, pode mudar e prevenir o curso da vida de muitas pessoas”, diz o geriatra Leandro Minozzo, docente da Feevale, no Rio Grande do Sul. Nessa direção, a médica e presidente da Associação Brasileira de Alzheimer e Condições Similares, Celene Oliveira, indagou: “Existe um negativismo que pode ser mudado com a prevenção. Temos que nos desafiar, respeitar as dificuldades e ressignificar as demências”, afirma Celene.
Mesmo diante de todas essas constatações relacionadas à cognição, a neurocientista Sharon Simon, da Universidade Rutgers, nos Estados Unidos, mostrou que há outros ganhos na maturidade, tais como melhoria do vocabulário e aprimoramento da linguagem, conhecimento de mundo, tomadas de decisão mais assertivas, manutenção de alguns tipos de memória, entre outros. “Queixas de memória não são doenças de memória”, alerta Sharon. Ela ressalta ainda outro ponto relevante: na era das multitarefas, é importante realizar atividades básicas, como utilizar lembretes, que possam ajudar a manter a atenção. “Caso tenhamos dúvidas, precisamos recorrer a especialistas, fazer avaliação e adotar as medidas necessárias”, conclui.
Acompanhe a íntegra do evento realizado em São Paulo: https://www.youtube.com/live/-6MVCmT9fyQ
Sobre o Supera
O Supera é uma empresa brasileira de educação e estimulação cognitiva, sediada em São José dos Campos (SP), com mais de 250 unidades em todo o território nacional. Fundada há 20 anos, possui metodologia pioneira, focada na prevenção e validada por estudo científico conduzido por pesquisadores da USP. O método busca desenvolver habilidades cognitivas e socioemocionais fundamentais para a vida diária de crianças, adolescentes, adultos e idosos, por meio de atividades variadas que envolvem novidades e desafios, adequadas às diferentes faixas etárias.
Fotos: Léo Franco
